CUMPLE DE LUIS Y CARMEN

Aquií ya se cumplen los años de dos en dos. Hoy les ha tocado a D. Luis Rodríguez y a Dª Carmen Albalat. Como siempre, mantenemos los niveles de discreción oportunos y no vamos a revelar los que les han caido pero si queremos mandaros un beso muy fuerte y desearos muy ¡¡¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!!!

¡¡COTILLEO!!

Sshiissssssss Os voy a contar un secreto...Hoy es el cumple de nuestra compañera Mª del Mar, la Trabajadora Social. Así que ya sabéis, a tirarle de las orejas cuando la veáis por los pasillos...jejejejeje

¡NOS VAMOS LAS 5 DE VACACIONES!

Ha llegado el veranito, el calorcito así que empiezan las vacaciones en Fepamic. Ahora nos toca a nosotras, vais a descansar de la Psicóloga, la trabajadora social, la Terapeuta Ocupacional y la Fisio que bien pesaitas que son. Así que disfrutad ahora mientras podáis, pero no dormiros en los "laureles" que en 15 días estamos aquí, con las pilas cargadas a tope, dispuestas a DAR MUCHA GUERRA!! AHHH pero tenéis deberes ehhh:
*Seguid bajando a Rehabilitación.
*Continuad realizando las actividades de la vida diaria solitos!!
*No faltéis a las citas del dentista y controlar el dinerito que después llegan las vacas flacas!
*Y sobre todo llevad el día con ACTITUD POSITIVA, MUCHA ENERGÍA y PACIENCIA....
*GUAUUU, GUAUUU (Wami)
Un beso gordote de parte de:
Mª del Mar, Raquel, Inma, Amalia y Wami

VISITA DE MACARENA GÓMEZ

Ayer, por la tarde, tuvimos una visita inesperada. A eso de las seis de la tarde vino a vernos Macarena Gómez. Actriz cordobesa que ha participado en obras teatrales, en las que ha destacado en varias ocasiones. Además ha participado en diversas series de televisión como "Hospital Central" o "Canguros". Actualmente trabaja en la serie de Telecinco "La que se avecina" en la que interpreta a Lola Trujillo. Y además compartió premio con nosotros en el concurso de "Cordobeses del año" que organiza diario Córdoba en la edición del 2008.

Estuvo super cercana, dimos un paseo por la resi, nos firmó aurtógrafos, nos hicimos fotos con ella y pudimos preguntale todo lo que quisimos. Os dejamos un pequeño vídeo en el que ella informa a algunos usuarios "despistadillos" de que Fepamic también había ganado el premio de "cordobeses del año"

Sin duda nos hizo la tarde del domingo más amena. ¡¡¡MUCHAS GRACIAS MACARENA Y BUENA SUERTE!!!

FEPAMIC CORDOBES DE LOS CORDOBESES

Os dejamos la noticia que da el Diario Córdoba referente a la entrega de premios que tuvo lugar ayer donde FEPAMIC, con nuestro presi D. Antonio Hermosos a la cabeza, fuimos galardonados con el premio de "Cordobés de los Cordobeses". Olé por nuestra FEDERACIÓN

"El paraninfo de la Universidad volvió a acoger la ceremonia de entrega de los Cordobeses del Año, que desde hace veinticuatro ediciones concede Diario CORDOBA a los personajes más destacados del ámbito de la empresa, la cultura, el deporte, la sociedad y la educación de la provincia. Unos seiscientos invitados asistieron al acto, que estuvo presidido por José Antonio Griñán, presidente de la Junta de Andalucía, y al que también asistieron, entre otras muchas personalidades, Rosa Aguilar, que acudió por primera vez como consejera de Obras Públicas, y el alcalde de la ciudad, Andrés Ocaña. La gala, conducida un año más por el periodista de Canal Sur el cordobés Jesús Vigorra y amenizada con el postre musical de Ana de Lois Quarter Band; prosiguió con un cocktail, que sirvió para intercambiar comentarios y saludos; y concluyó con una agradable cena al aire libre --el calor dio una tregua-- ofrecida por Bodegas Campos.
El premio Cordobés de los Cordobeses recayó este año, por votación popular de los lectores, en los hombres y mujeres que hacen realidad el hermoso proyecto de Fepamic, la federación provincial de minusválidos físicos de Córdoba. La distinción en deportes fue para Pepe Reina, portero de la selección española de fútbol; el premio de Cultura, para la coleccionista de arte Pilar Citoler; el de Educación, para el colegio Cervantes de los Hermanos Maristas, que ha cumplido 75 años en la capital; mientras que la joven actriz Macarena Gómez recibió la distinción a la Cordobesa del Año en Espectáculos. Por último, los premios a las mejores empresas han sido en esta ocasión para una triada de oro: la empresa Daplast, la lucentina Bronpi y para Susi Cano, dueña de la almazara San Francisco de Baena. "

MÁS SUCESOS EXTRAÑOS

"Esto es un vídeo reivindicativo. Esperamos que nuestras peticiones sean satisfechas. En caso contrario tomaremos las armas y ¡NUESTRA VOZ SERÁ ESCUCHADA!"

La residencia hoy ha despertado con este vídeo "anónimo". Dios mío, esto empieza a dar miedo. Se nota en el ambiente. Hay un grupo de personas que están tramando algo y no sabemos qué es. Sólo nos dejan pistas y creo que nos quieren asustar. Primero un cámara que se acerca a Luismi y se pone muy agresivo, luego lo de Obama y ahora esto. ¿Qué será lo próximo?

EXCURSIÓN Y BAÑO DE ARENA EN SANLÚCAR

Si eres usuario o usuaria de nuestra resi, y por lo que sea te invitamos a hacer una excursión a la playita, si esa excursión no es nada mas y nada menos que a Sanlúcar de Barrameda (Cádiz), si además es Martes 23 de Junio y te tiras de excursión desde las 10 de la mañana hasta las 2 de la madrugada, si te hartas de comer y beber con los pies en la arenita y debajo de una sombrilla en mitad de la playa y además tienes el poderío de chulear a los monitores, cuidadores y conductores que están contigo es que eres más chulo que un ocho. Pero tienes serio riesgo de que te ocurra esto.... Lo sentimos Camarón, te lo merecías!!! jejeje. ¿Quién se apunta para la próxima? Será la semana que viene, pero esta vez toca Malaguita! Empieza el verano en nuestra resiiiiiiii!!!!!!!!!!!!

HUERTO FEPAMICO: LA RECOGIDA

Hoy ha sido un día muuuuy grande para todos. No os lo podréis creer pero hemos recogido nuestra primera cosecha de nuestro propio huerto!!!!! A eso de las 12 de la mañana hemos podido disfrutar de una tapita de pepino fresco con una pizquita de sal. Todo lo que se germina termina floreciendo y la prueba la tenemos con nuestro huerto. Olé por todos nosotros. Quien quiera tomatitos, judías y otras verduritas que se ponga a la cola. Será esto el principio de la "frutería usuarios de Fepamic". Antoñita García nos presenta nuestro primer "pepino"....

OTRO RÉCORD: 5000 VISITAS

Muy por encima de todos los pronósticos y superando las más óptimas expectativas de lo que sería nuestro blog en apenas un mes ya tenemos 5000 visitas. Definitivamente este espacio se ha convertido en un lugar de encuentro de TODOS. Nos consta que, cada día más, trabajadores/as, usuarios/as y familiares desde todos los puntos de nuestra Comunidad Autónoma consultan el BLOG Residencia a diario con la más absoluta de las ilusiones. MUCHAS GRACIAS a todos los que día a día nos visitáis, a todos los que alguna vez nos habéis leído, a todos los que nos hacéis comentarios, etc Vosotros sois los responsables de que esto ya sea una realidad bien consolidada. Prometemos no defraudaros. Por otro lado queremos seguir mejorando y nos gustaría aprovechar este post para recoger vuestras aportaciones de mejora. Os pedimos que añadáis comentarios a esta entrada haciendo todas las sugerencias que estimeis oportunas tanto de mejoras como cosas que sí que os parecen bien y que debemos de seguir incluyendo. Una vez más GRACIAS. Ya son 5000, vamos a por las DIEZ MIL!!!!

BESOS EN EL MAR DE PLATA

Nos seguimos deleitando con la sensibilidad de nuestra compañera Carmen Albalat

y os invitamos desde aquí a que os atreváis los demás a escribir en este espacio que es de TODOS

Y si cubrieras mi manta,

con el color del mar de Plata.
Me volveria ola para cubrir,
con ella tus pies descalzos,
me volveria arena,
que se escurre entre tus dedos,
cosquillearte la piel invisible,
que cubre tu alma bandolera
tocar cada milimetro,
de tus pensamientos
sentir el sonido de estos.
perderme entre tus brazos.
Y tus besos serian
las olas de ese mar¿me dejas ser?
la musa de tus focos,
el objetivo por el que miras,
y meterme dentro de tu ser
como una foto se queda
en las pupilas del fotografo.

Carmen Albalat Moro

MAS SUCESOS MISTERIOSOS

La residencia esta mañana ha amanecido minada con este cartel. Los hay por todos sitios. En el suelo, en las paredes, en los contenedores, en los cajones, en los armarios, en los zapatos, en los bolsillos de los pantalones, en los parabrisas de los coches, en la entrada del Carrefour, en las habitaciones, en los talleres, en el salón de actos, debajo de la F de Fepamic, entre el cocido de la mañana...Por todos sitios!!!! ¡¡¡Dios mío!!! ¿Vendrá a vernos el presidente de los Estados Unidos?

¿¿QUÉ ESTÁ PASANDO??

Están pasando cosas raras, movimientos que no entendemos, rumores, grupillos, silencios, murmullos. Hemos puesto un dispositivos de exploración, investigadores privados, alguien que nos explicara qué estaba pasando en la residencia desde hace unos días para acá. Lo hemos intentado, hemos estado muy cerca de "pillarlos" pero justo cuando estaban a punto de caer...nos taparon la imagen. Tendremos que seguir esperando. Seguiremos informando...

ESPAÑA 1 - IRAK 0

Recordando viejos tiempos (Eurocopa)hoy nos hemos concentrado todos a las 16.00 en la sala de informatica para ver a nuestra seleccion. Nervios y espectacion para comprobar como, sin apenas dificulatades, nos metiamos en semifinales de la Copa Confederaciones. Otro dia mas que hemos podido estar cerca de todo lo importante que pasa a nuestro alrededor.

S.O.S OPERACIÓN BIKINI

Empieza la campaña de ACTIVIDADES DE VERANO. Este año esperamos la colaboración de todos aquellos familiares, amigos/as y compañeros/as que querás-podáis acompañarnos en todas las salidas que hay previstas. Para ayudarnos en dichas salidas necesitamos que os pongáis en contacto con nosotros directamente a través de comentarios en este post o por correo electrónico a jlllergo.residencia@fepamic.org . Esto es todo lo que hay previsto:

• JUNIO: Salida el día 24 a Sanlucar de Barrameda (Cádiz)
• JULIO: Salida todos los Martes a la playa de la Misericordia en Málaga y salidas todos los Viernes a la piscina del Parque Figueroa y Fuensanta. (Necesitaremos muchas manos amigas)
• AGOSTO: Salidas puntuales a la piscina las dos primeras semanas
• SEPTIEMBRE: Salida al Cerro Muriano (dos días) y salidas a la piscina los primeros quince días.

OBJETIVO: que todos los usuarios/as de la resi vayan una o dos veces a la playa y otras tantas a las piscina. Para ello necesitamos contar con todos vosotros. ¿Nos ayudáis?

EXHIBICIÓN Y PASEOS A CABALLO

El pasado Sábado día 13 de Junio, Felicidades a todos los Antoñitos y Antoñitas, asistimos a una exhibición con paseo incluido de caballos organizada en el recinto ferial del Arenal al que fuimos invitados. Y como somos mu cumplios po allí que nos plantamos. Os dejamos fotitos correspondientes.

UN REGALITO DE CARMEN ALBALAT

Puedo imaginarte en mi mente

Y pensarte como yo quiero
Regalarte amapolas silvestres
Y pintarte un mundo sin miedo
Contarte un cuento inventado
Sentirte sin conocerte
Quererte como tú quieres

Puedo ser la imagen de tu espejo
Y la fuente que sacie tu sed
Tu alegría deseada en un beso
Y de abrazos queridos llenarte
Ser los colores que te gustan
Llenar de melodías tu vació
Quererte como tú deseas.

Puedes soñarme tu compañera
Y ser tú las perlas de mi collar
Hacerme una cama de flores
Y la sabana limpia que me tapara
Un romance, un latidoUn suspiro,
Un sentidoUn dolor partido
Amarme como siempre he soñado.

Puede que sea o puede que no
Una imaginación, una distancia
Un pretexto para sentirnos vivos
Un sueño compartido
No ser el uno para el otro
Pero eso ahora no importa
Solo el tiempo y el destino saben
Si puede o no puede ser
Esto que escribo

Carmen Albalat Moro

"EL HUERTO FEPAMICO"

Hoy nos hemos bajado al fantástico Huerto que hemos creado entre todos/as en la resi, con la gran ayuda de Juande, un jardinero estupendo, del cual estamos aprendiendo muchas cositas sobre agricultura, plantas,... Para los que no lo hayáis visto, os invitamos a que os acerquéis y apreciéis la vistosidad que tiene nuestro huertito, ¡Da gusto verlo tan verde y floreciente! ¡Dentro de poco nos haremos una buena ensalaita o un gazpachito con estos ricos tomates 100% ecológicos!

PACIENCIA

Hoy está siendo un dia muy "alborotado" en la residencia. Así que vamos a escribir algo que nos ayude un poquito a todos en estos momentos de estrés...Que lo disfrutéis...

La paciencia no es pasividad ante el sufrimiento, no reaccionar o un simple aguantarse: es fortaleza para aceptar con serenidad el dolor y las pruebas que la vida pone a nuestra disposición para el continuo progreso interno.

A veces las prisas nos impiden disfrutar del presente. Disfrutar de cada instante sólo es posible con unas dosis de paciencia, virtud que podemos desarrollar y que nos permitirá vivir sin prisas. La paciencia nos permite ver con claridad el origen de los problemas y la mejor manera de solucionarlos.

Las personas que actúan con paciencia saben esperar con calma a que las cosas sucedan, ya que, piensan que a las cosas que no dependen estrictamente de uno hay que darles tiempo.

La persona paciente tiende a desarrollar una sensibilidad que le va a permitir identificar los problemas, contrariedades, alegrías, triunfos y fracasos del día a día y, por medio de ella, afrontar la vida de una manera optimista, tranquila y siempre en busca de armonía.

Es necesario tener paciencia con los demás, pero, en primer lugar, con uno mismo.

VISITA DEL CÓRDOBA CF A LA RESI

Miércoles, 10 de Junio de 2009. Seis de la tarde y 35 grados de temperatura. En la entrada de la residencia se empieza a notar un ambiente nervioso y de espectación. Alguien ha dicho por ahí que hoy vendrán a vernos los jugadores del Córdoba CF pero todavía no nos lo creemos del todo. Pasan 5 minutos y otros cinco y cinco más . Ya estamos casi 20 usuarios esperando cuando de repente suena el timbre y ¡SORPRESA!. Por fin llegaron. Una tarde mágica, nos echamos fotos con ellos, nos firmaron autógrafos, nos regalaron posters, camisetas. Por un ratito se vió recompensada nuestra fidelidad durante toda la temporada con nuestro Córdoba CF que ahora ya conocen nuestra resi. ¡Bravo por nuestro equipo y bravo por todos nosotros!

FELICIDADES MANOLI

Otro día grande en la residencia. A eso de las 3 de la tarde y sin darnos apenas cuenta nos hemos dado cuenta que Doña Manuela González "nuestra Manoli" , "nuestra artista equilibrista" cumple añitos. ¿Cuántos?. Nadie lo sabe y su deseo es que siga siendo así. En la sombra, y con mucho cariño nos ha confesado que era su cumpleaños y nosotros que somos muy discretos hemos querido compartirlo con todos vosotros. Un abrazo Manoli y sobre todo FELIZ CUMPLEAÑOS guapa!!!

¡ÁNIMO A LOS QUE CONTINÚAN EN LA CAMPAÑA ANTITABACO!

Para el ex-fumador, todo son ventajas. Una vez superados todos los síntomas asociados al síndrome de abstinencia por la nicotina, las mejoras se van sucediendo, hasta recuperar facultades olvidadas. Recuerde que tienes que ser paciente y perseverante, que después de la tormenta, siempre llega la calma. ¡Adelante!
El fumador que abandona su hábito notará las mejoras en muy poco tiempo y, conforme evolucione, recuperará muchas facultades perdidas, como la restistencia, el gusto o el olfato. Además reducirá considerablemente la posibilidad de desarrollar determinadas enfermedades. Estos son los procesos que irá experimentado cuando deje de fumar.
- 8 horas: La oxigenación de la sangre corresponde a la normal.Los riesgos de infarto comienzan a disminuir.
- 24 horas: El monóxido de carbono se elimina del cuerpo.
- 48 horas: La nicotina no es ya detectable en la sangre.
- 1 semana: Recupera progresivamente el sentido del gusto y del olfato. Disminuye la halitosis (mal aliento).
- 1 a 3 meses: aumenta la capacidad física y la resistencia, por lo que se cansará menos con cualquier actividad. Disminuye el tinte amarillento de uñas y dientes.
- 3-9 meses: Su respiración mejora (menos tos, mejor respiración). Aumenta la función pulmonar un 5-10%. Mejora el drenaje bronquial y se reduce el riesgo de infecciones. También mejora la oxigenación de los tejidos y órganos corporales, por lo que aumentará la elasticidad de la piel y disminuirán las arrugas.
- 1 año: Los riesgos de enfermedades del corazón se reducen a la mitad.
- 10 años: Se reducen los riesgos de cáncer de pulmón a la mitad. Menor riesgo de trombosis o embolias cerebrales.
- 15 años: Los riesgos de enfermedades del corazón igualan los de las personas que nunca no han fumado.

Es importante concebir la posibilidad de dejar de fumar como un reto personal, como ganar una gran batalla o conquistar una cima. De ese modo, cuando lo consigamos sentiremos que hemos ganado un gran premio y, en cierto modo, así es, pues habremos ganado en salud. Por tanto, los aspectos psico-sociales del ex-fumador son:
- El ex-fumador tiene la satisfaccion de haber alcanzado una meta, lo que repercute en una gran confianza y seguridad en sí mismo. Aumenta la autoestima.
- La persona que deja de fumar se convierte en un modelo adecuado de comportamiento en su círculo familiar y social.
- Se reduce considerablemente el gasto ecnonómico ocasionado por el tabaco.
- Y, por supuesto, se prolonga la esperanza de vida.

Por lo tanto con todo esto deciros a los que lo estáis intentando que con un poquito más de esfuerzo podéis dejarlo definitivamente!!! y a los que se quieran animar, que las consecuencias de dejar el tabaco SON MUY ATRACTIVAS !!!

MUCHO ÁNIMO Y FUERZA PARA COTINUAR A LOS CAMPEONES: Paco Gómez, Encarni, Félix, Mª Ángeles Tárrago, Ada y Paco López ( el director)

DÍA DE TRABAJO

El día de hoy ha sido muuy tranquilo. Han comenzado todas las actividades desde muy tempranito. Talleres, Manualidades, Informática, Logopedia, Terapias y sobre todo rehabilitación. Día duro de trabajo que ya tocaba. El mes de Mayo ha sido muy intenso y debemos centrarnos,aunque sea por un tiempo, en el trabajo diario. Aunque, también es cierto que ya mismo llegan las actividades de verano y seguimos "la marchaaaaa"!!

PERMANENCIA MATEMÁTICA. FORZA CÓRDOBA CF.

Es una noticia importante saber que el Córdoba CF ha conseguido la permanencia matemática en Segunda División. Ayer goleamos a la Unión Deportiva Las Palmas por 4-1 con goles de Ceballos, Arteaga con doble diana y Pepe Díaz situándonos en la posición duodécima. Como siempre, en todos los eventos importantes de la ciudad, los usuarios/as de la resi estuvimos allí. Una larga temporada que ahora parece estar teniendo un final feliz. Desde aquí queremos darle las gracias a Juan Carlos Ocaña. Sin duda, gracias a ti hemos podido asistir a todos los partidos de la temporada de nuestro Córdoba CF.

MAÑANA...A VOTAR!

Mañana, día 7 de Junio tenemos que ir a votar. Ya llegaron vuestras tarjetas electorales con el colegio que cada uno tenéis asignado y ahora toca votar. Nosotros también podemos y debemos ejercer nuestro derecho al voto.

FELICIDADES LOLA

Hoy ha sido un día feliz en la resi. Nuestra amiga y compañera Lola Reyes ha cumplido años. ¿Cántos? Eso no se dice... Le hemos cantado todos juntos y además ha podido celebrarlo en compañía de su familia. Desde aquí te volvemos a cantar....

"CUMPLEAÑOS FELIZ, CUMPLEAÑOS FELIZ, TE DESEAMOS TODOS, CUMPLEAÑOS FELIZ"

CERRO MURIANO 2009

Se abre el plazo de matrículas para asistir a los campamentos de Cerro Muriano 2009. Para asistir es OBLIGATORIO asistir con un acompañante. Será en la primera Semana de Septiembre durante 3 ó 4 días. En caso de que no haya acompañantes suficientes haremos dos visitas en días distintos sin quedarnos a dormir allí, a cargo de la residencia. Todos aquellos familiares o no que queráis acompañar a algún usuario/a debéis poneros en contacto con nosotros lo antes posible. Ellos os lo agredecerán siempre.

CAMPAÑA ANTITABACO. SEGUIMOS...

Esto es lo que te puede pasar si fumas en la Residencia desde las 11.00 hasta las 13.00. Tu eliges...Cuidado!

OTRO ADIÓS: JOSÉ ANTONIO

El pasado Martes día 2 de Junio tuvimos nuestra sesión semanal de Terapia de Grupo. Nos enteramos de otra mala noticia José Antonio Granados, nuestro monitor de Yoga nos deja. Aunque con un ambiente de tristeza nos alegramos por él ya que empieza un nuevo camino. Gracias por habernos regalado tanto cariño durante tanto tiempo. Besos y hasta siempre!!

HASTA LUEGO VIRTUDES

Nuestra amiga Virtudes Reina, después de casi dos años de residencia nos abandona. Ha decidido irse a vivir con su parejita a un pueblo de Córdoba. Desde aquí, desearte mucha suerte y esperara que nos visites con mucha frecuencia. Un beso.